Eines der heute am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel

Kreatin ist heute eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel, nicht nur bei Spitzensportlern und Bodybuildern, sondern auch bei Hobbysportlern, die einen aktiven Lebensstil führen. Das ist kein Zufall: Es ist von der EFSA zertifiziert und wissenschaftlich erwiesen, dass es bei kurzen, intensiven Trainingsformen Unterstützung bietet. Obwohl wir es auch aus der Nahrung aufnehmen können, konsumieren es viele Menschen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, um die für eine positive Wirkung erforderliche tägliche Menge sicherzustellen.